トレーニングギア

ブランド評価

ASICS GEL-FUNWALKER 4Eを筋トレ用シューズとしてレビュー|足元を変えたらトレーニングが変わった

筋トレ中級者に人気のASICS GEL-FUNWALKER 4Eを編集部が着用レビュー。フラットな接地感と4E幅広設計が、スクワットやマシントレーニングの安定感にどう効くのかを解説します。
理論

【ジム映え&筋肥大】筋肉を最高に引き出す!ベルト・リストラップの正しい活用術

トレーニングベルトとリストラップの正しい使い方を解説。フォームを安定させ狙った筋肉に効かせることで、筋肥大とジム映えを両立するギア活用法を紹介します。
理論

【ジム靴】レベルや用途で使い分け!筋トレ効果をあげるシューズ比較

ジムシューズはソールの構造で選ぶのが正解。ベアフット・ウエイトリフティング・フラットソール・クロストレーナーの4タイプを種目別に比較し、買い替えサインまで解説します。